여성 갱년기, 건강한 대처방법에 대해 알아보기
1. 갱년기란 무엇인가? 갱년기란 여성의 생식기능의 감퇴에 의해 생기는 생리적 변화를 의미합니다. 이로 인해 여러 가지 증상이 나타나게 되며, 보통 40~50대 여성에서 나타납니다. 2. 갱년기 증상에는 어떤 것들이 있을까? 대표적인 갱년기 증상으로는 열감, 불면, 흥분 및 우울증, 뼈밀도 감소 등이 있습니다 이외에도 기억력 저하, 손발의 땀, 질건조증 등 다양한 증상이 나타날 수 있지만 모든 여성이 동일한 증상을 경험하지는 않습니다. 3. 갱년기가 건강에 미치는 영향은 무엇인가? 갱년기는 여성의 건강에 영향을 미치는 중요한 단계입니다. 갱년기가 올 때에는 호르몬 수준의 변화롤 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수도 있습니다. 또한, 여성의 뼈밀도가 감소하고, 근육량이 감소하며, 심장질환및 종양, 당뇨병 ..
2023. 5. 29.
옻닭의 효능, 건강 이점과 맛을 만끽해보세요!
옻나무 껍질이 사용된 삼계탕(옻닭)의 특징 삼계탕의 재료로 사용되는 옻나무 껍질은 나무껍질층 중에서도 특히 백합나무, 고배나무, 상수리나무, 노린 수양견나무 등에서 나온 딱딱하고 검은색의 껍질입니다. 옻나무 껍질은 트리메틸렌 글리콜, 페놀산 유도체, 프로 안토시아닌 등 다양한 화학 물질을 함유하고 있습니다. 옻나무 껍질이 사용된 삼계탕(옻닭)의 효능,건강이점 1. 체내 독소 제거 옻나무 껍질에는 불화수듐 체내 독소 흡수제거 등과 같은 화학물질이 함유되어 있어, 체내 독소 제거에 효과적입니다. 특히, 옻나무 유기산은 체내독소를 제거하고, 타페노이드는 체내 독소제거를 촉진시키므로 체내 노폐물과 독소를 효과적으로 배출할 수 있습니다. 2. 체지방 감소 옻나무 껍질에는 체지방 감소에 중요한 역할을 하는 섬유질과..
2023. 5. 28.
