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인천 배달 리뷰 제주쾅쾅돈가스(돈가스, 냉면)맛집 솔직한 후기 요즘 배달비가 메뉴값 보다 비싸서 배달을 시켜 먹는 일이 별로 없었는데 돈가스가 먹고 싶어서 오랜만에 배달의 민족을 사용해 보았습니다. 제주 쾅쾅돈가스는 인천에 있고 이벤트를 하고 있어서 현재는 배달비가 무료입니다. 배달비가 무료인 대신에 메뉴가 비쌀 거라고 생각하였는데 메뉴도 저렴하였습니다. 모듬 돈가스 (10900원)->등심돈가스 1p , 치즈돈가스 1p, 안심돈가스 1p , 밥, 샐러드, 마카로니, 장국 위 세트 메뉴 하나만 봐도 상당히 저렴한 금액인 것을 확인 할 수 있었습니다. 저는 수제 경양식 돈가스, 냉면, 왕 돈가스를 시켜 약15000원의 금액을 배달시키고 새우튀김 2개를 서비스로 받았습니다. 왕돈가스의 사진입니다. 두께는 등심돈가스에 비해 얇지만 아주 바삭하게 맛이 있었습니다. 등심돈가스.. 2023. 6. 7.
힘이 되는 글 이번 글은 정보를 전달하는 블로그인 티스토리와는 조금은 관련이 없는 글일 지도 모르겠습니다. 오래 전 하릴없이 인터넷을 보다 힘을 얻어 삶을 다시 나아갈 수 있었던 적이 있어기에 티스토리 블로그를 하면 한번은 누군가에게 힘이 될 만한 글을 써보고 싶어 이글을 써보려고 합니다. 사람이 살아가면서 숨을 쉬는 것도 숨을 잘 쉬지 못하는 누군가에게는 부러움의 대상이 될 수 있고, 인터넷을 볼 핸드폰 혹은 노트북 혹은 데이터, 와이파이가 없는 사람에게는 지금 당장 인터넷으로 이 글을 보고 있는 여러분도 부러움의 대상일 수 있습니다. 빚에 허덕여서 하루에 18시간을 죽어라 일하면서 살아가고 있는 사람 역시 더 큰 빚을 지고 있는 사람들에게는 꿈같은 존재일 수 있죠. 연인에게 이별의 말을 들어 상처를 받앗더라도, 살.. 2023. 6. 3.
누었다가 일어날때 몸의 이상반응,기립성 저혈압 증상및 대처법 장시간 누워있거나 혹은 앉아있다가 몸을 일으켰을 때 몸의 이상반응을 느껴본 적이 누구나 한 번쯤은 있을 텐데요. 이를 흔히, 기립성 저혈압이라고 부릅니다. 기립성 저혈압 이란? 일어나거나 일어나 있는 동안 혈압이 갑자기 떨어지는 상태를 말합니다. 일상생활에서 자주 일어나는 일이며, 정상적인 사람에게도 발생하기도 합니다. 혈액이 정체되어 있다가 일어나면서 순간적으로 체위가 변경이 되는데, 뇌로 가는 혈액이 일시적으로 줄어들어 발생하게 됩니다. 기립성 저혈압의 주요 원인 같은 자세로 오래 유지하고 있다가 일어나는 등 순간적으로 머리가 심장보다 위에 위치하게 되었을 경우에 발생을 하게 됩니다. 그 외의 다른 원인 들로는 아래와 같습니다. 1. 혈당 ->저혈당, 고혈당 모두 저혈압 증상이 발생합니다. 2. 약물.. 2023. 6. 2.
아몬드 칼로리와 먹어야하는 이유!! 아몬드는 영양가가 높은 식품 중의 하나로, 높은 지방과 단백질 함유량으로 인해 체중 관리를 위한 다이어트 음식으로도 인기가 많습니다. 아몬드의 칼로리와 영양분 종이컵 기준 1/4(25개정도)에 약 160칼로리 대략적으로 아몬드 100개에 600칼로리 입니다. 보통 일반 다이어트를 하지 않는 분은 하루 25개 권장하며 다이어트를 하는 분은 하루 10개 권장합니다. 종이컵 기준 1/4컵에 해당하는 아몬드(약 25개)에는 다음과 같은 영양소가 함유되어 있습니다. 지방:15g 탄수화물:6g 단백질 :6g 섬유질:4g 비타민E :37%의 일일권장량 마그네슘:20%의 일일권장량 아몬드를 먹어야 하는 이유 1. 심장 건강 개선 아몬드에 함유된 지방산은 심장 건강을 개선하는 중요한 역할을 합니다. 2. 혈당 조절 아몬.. 2023. 6. 1.
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