대추차 효능 건강 이점 및 섭취 빈도
대추차는 건강에 매우 좋은 음료입니다. 대추차에는 건강에 좋은 영양소와 식물성 화합물이 함유돼 있어, 건강한 생활을 원하신다면 꾸준히 섭취해주어야 합니다. 대추의 효능 및 건강 이점 대추는 고혈압, 비만, 지방간, 심장병, 당뇨병, 소화 불량, 건강한 뼈를 만드는 등 다양한 건강 상태 개선에 효과적인 영양소를 함유하고 있습니다. 1. 면역력증진 대추에 들어있는 폴리페놀은 항산화제의 역할을 하면서, 면역력을 증진시키는 데에 효과적입니다. 또한, C형 간염 등 담영성 질환 예방과 적극적인 면역력 보강, 항암 활성화에 기여하는 사포닌이 함유되어 있습니다. 2. 소화 개선 대추는 섬유질이 많이 포함되어 있어 소화기관 장 건강에 매우 좋습니다. 대체로 음식물을 소화하기 위해서는 소화기관에 충분한 수분(액체)이 필..
2023. 6. 13.