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컴시간알리미 다운로드- 학생용, 교사용 사용법 알아보기 컴시간알리미는 다소 생소하게 보일지 모르겠지만, 쉽게 설명하면 최신 시간표 프로그램입니다. 교육부에서 지원해주어 각가의 학교에서 사용을 하고 있는데, 시간표가 변경될때마다 노란색으로 표시되어 전날 밤에 확인해주면 좋은데요. 업데이트가 지속됨에 따라 다른반의 시간표까지 확인할 수 있어 책 빌릴 때도 유용하게 사용하고들 있다고 합니다. 컴시간 알리미 PC 버전 컴시간 알리미는 별도의 로그인이나 회원가입하는것 없이 이용할 수 있습니다. 컴시간 알리미 학생용 바로가기 사용방법은 검색할 학교에 자신의 학교를 검색한 후 해당 학교를 클릭하여 줍니다. 학교를 클릭하면 바로 시간표가 나오게 되는데, 날짜와 학급과 반 까지 설정을 해주면 해당하는 반의 시간표가 전체적으로 나옵니다. 학부모들도 확인을 할 수 있어 오늘 우.. 2023. 8. 23.
익산시 배산 걷기 좋은 맨발 둘레길 익산시에 있는 배산은 높이 100m 정도 되는 작은 산으로 낮은 산길로 되어 있어 익산에서는 아주 인기가 좋은 산입니다. 최근 배산 둘레길을 맨발로 걸을 수 있는 황토길로 만들어 큰 화제가 되어 인기가 어마무시합니다. 배산 맨발 둘레길 주차장 배산에는 큰 체육공원이 있는데, 주차비는 모두 무료입니다. 이곳은 익산 배산공원 주차장으로 주차자리가 널널하고 주차비도 무료입니다. 내비게이션에 전라북도 익산시 모현동 2가 산 9-1 검색하시면 됩니다. 네이버 지도 익산배산공원 map.naver.com 배산 맨발 둘레길 배산 둘레길은 맨발로 걸을 수 있는 황토길과 신발을 신고 걷는 길을 따로 구분하였습니다. 맨발로 걷고 싶은 분은 맨 오른쪽 사진에서 보듯이 왼쪽에 있는 황토길을 따라 걸으시면 됩니다. 맨발 걷기의 .. 2023. 8. 22.
맨발 걷기 효능과 주의사항 무엇이 있을까요? 발은 제2의 심장이라고 불리며 신체와 밀접한 상관관계가 있어 중요한 부위 중 하나입니다. 발은 피로도를 제일 빨리 느끼는 신체 부위 중 하나인데, 심장에서의 거리가 제일 멀어 혈액순환이 잘되지 않아 노폐물이 쌓이기 쉬웁니다. 따라서, 적절한 혈액순환을 유지하기 위해 발에 자극을 주는 것이 좋은데 그 방법 중 하나가 맨발 걷기입니다. 맨발 걷기란? 맨발 걷기란 말 그대로 맨발로 걷는 것을 말하는데, 걷는 행위는 뼈와 근육, 신경, 뇌, 평형감각의 원활한 상호 협력에 의해 만들어집니다. 매일 30~40분을 걷는 것만으로 체중감소, 심장과 폐의 기능 호전, 몸의 유연성 증가등의 효과를 얻을 수 있습니다. 맨발로 걸을 경우 운동화를 신고 걸을 때보다 2배 이상의 운동효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 특히 흙 .. 2023. 8. 22.
맨발 걷기 하기 좋은 장소 추천 모음 - 매주 업데이트 예정 맨발 걷기는 어싱이라고 불리며 많은 분들이 최근 건강관리에 있어 많은 관심을 기울이고 있습니다. 맨발 걷기는 유리조각등 발을 해칠 수 있는 날카로운 물질이 있으면 파상풍등 각종 상해가 발생하는 만큼 지정된 장소, 검증된 장소에서 해야 합니다. 매주 맨발 걷기에 좋은 장소를 업데이트 할 예정으로 해당 장소를 클릭 시 소개 및 후기 포스팅으로 이동할 수 있도록 이포스팅을 시작하겠습니다. 맨발걷기 하기 좋은 장소 1. 익산 배산공원 둘레길 (2023.8.22) 2. 인천 봉재산 황토길(2023.8.30) 3. 인천 원적산 석남약수터 둘레길(2023.09.01) 4. 인천 계양꽃마루 걷기 좋은 맨발 흙길(2023.09.06) 5. 인천 논현동 소래습지생태공원 맨발 갯벌길(2023.09.11) 6. 부천 성주산 .. 2023. 8. 22.
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