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당뇨 초기증상, 혈당 정상수치, 혈당 관리 한 번에 알아보기 우리나라에서 만성질환 3가지를 뽑는다면 고지혈증, 고혈압, 당뇨인데, 만성질환은 한번 발병하면 오랜 기간 치료를 해야 합니다. 당뇨 발병률은 계속 올라가고 있고 최근에는 젊은층의 당뇨가 많아지고 있어 관심을 가지고 지켜보는 것이 좋은데요. 오늘은 당뇨와 당뇨의 초기증상, 혈당 정상 수치, 혈당 관리에 대해 한번에 알아보도록 하겠습니다. 당뇨란 무엇일까? 필수 영양소를 제외한 나머지 노폐물 or 몸이 필요로 하는 용량보다 많은 필요이상의 영양소들은 소변을 통해 배설이 되는데, 포도당은 필수 영양소로 소변을 통해 배설이 되지 않습니다. 하지만, 소변에서 포도당이 배설이 되는 현상이 일어나는 경우가 있는데, 그것을 바로 당뇨라고 합니다. 당뇨 소변 냄새는 일반 소변과 다르게 단내가 나는데 과일향처럼 느껴져 일.. 2023. 10. 7.
성당포구,익산 바람개비 길 걷기 좋은 산책 길 익산 드라이브 코스 추천 성당포구는 한때 익산 바람개비 길로 꽤 유명한 곳으로 각지에서 많은 사람들이 찾았는데 시간이 지나면서 그 인기가 점점 사그라들고 있는 곳이 되었는데요. 하지만 아직도 자전거를 좋아하는 사람들과 쭉 뻗은 바람개비길을 드라이브하는 분들 조용히 산책을 하고 있는 분들이 찾는 곳입니다. 최근에는 공공승마장, 용안생태습지, 나루터등 성당포구 바람개비 길에 투자를 하고 있어 익산에서 가볼 만한 곳 중에 하나입니다. 성당포구 익산 바람개비 길 주차장 성당포구 익산 바람개비 길 주차장은 아주 넓습니다 또한, 주차할 곳이 군데군데 많이 있어 편한 데에 주차를 하시면 됩니다. 주차요금은 무료입니다. 내비게이션에 전북 익산시 성당면 성당로 762를 검색하시면 됩니다. 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소.. 2023. 10. 6.
부천 아인스월드 맨발 걷기 좋은 흙길 맨발 걷기는 어싱이라고 불리고 있는데, 어싱이라는 새로운 단어가 만들어질 만큼 맨발 걷기를 통한 건강에 관심이 많아지고 있습니다. 각각의 시에는 이와 같은 생활 건강에 초점을 맞추어 황토길을 만들고 있는데, 부천의 경우 12월에 부천소새울공원에 황토길이 완공될 예정입니다. 그렇다면 현재 부천에서 제일 많이 맨발 걷기를 하고 있는 곳이 궁금하지 않나요? 이번 포스팅에서는 부천에서 맨발로 걷기 좋은 아인스월드 둘레길에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부천 아인스월드 주차장 아인스월드는 세계 여러 랜드마크들을 약 30분 1 정도의 미니어처로 만든 약 2만 평 크기의 테마파크로 야경도 훌륭해 수많은 관광객들이 있었지만 현재는 유치권 싸움을 하며 운영이 되고 있지 않고 있습니다. 그래서인지 부천 아인스월드 주차장은 .. 2023. 10. 4.
부천 성주산 맨발 걷기 좋은 숲길 부천 성주산은 약 220m 정도 되는 산으로 근처에 늘봄당, 삼계탕, 카페 등등의 맛집들이 많이 있으며 맛집에서 성주산으로 산책하는 길이 잘 되어 있어 근처에서 식사를 하신 뒤 등산 및 둘레길을 걸으시는 분들이 많이 있습니다. 성주산은 공원과 체육시설등이 잘 갖추어져 있어져 있는데, 여우고개와 하우고개의 둘레길은 맨발로 많은 분들이 걷고 계십니다. 부천 성주산 주차장 부천 성주산은 여러 방향에서 등산을 하실 수 있는데 성주산이 처음이라면 산새공원에서 시작하는 코스가 편의시설이 잘 갖추어져 있고 주차하기 편하고 주차요금은 무료입니다. 내비게이션에 경기 부천시 소사본동 산 74-4 검색하시면 됩니다. 네이버 지도 경기도 부천시 소사본동 산74-4 map.naver.com 산새공원 편의 시설 산새공원은 축구장.. 2023. 10. 4.
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